Emagreça até 10kg, acabe a barriga e desenhe seu corpo em 21 dias sem sair de casa com Cardio Ritmado 
Esse plano é o empurrão que faltava para você finalmente emagrecer, sem dietas malucas ou academia.
Se priorizaram e estão emagrecendo sem sair de casa
Seu corpo vai queimar gordura por horas mesmo depois que parar de treinar
Treinos metabólicos desenvolvidos para ativar a queima de gordura
Tempo diário: 10 a 45 minutos
Frequência: 2x a 6x por semana
Objetivo principal: Perder barriga, levantar bumbum, afinar a cintura
Treinos no ritmo da música: foco em queima de gordura localizada
Treinos no seu nível atual: Leve, moderado ou intenso – você escolhe.
Todas as aulas podem ser feitas de forma adaptada (sem impacto) movimentos ensinados nas aulas.
Plano criado com base no seu perfil e no seu estilo de vida
Adquirindo agora você vai levar todos esses BÔNUS
Kit SOS TPM - Dança Hormonal
Sequências específicas para cada fase do ciclo menstrual. Movimentos que aliviam cólicas, diminuem inchaço e controlam ansiedade hormonal.
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Protocolo Barriga Chapada em 7 Dias
Desafio intensivo de 7 dias com movimentos específicos para desinchar e definir o abdômen.
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Receitas Queima Gordura - Cardápio Gostoso
30 receitas saborosas que aceleram o metabolismo. Pratos práticos para mulher que trabalha e tem família para cuidar.
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Guia Anti-Idade - Dança da Juventude
Movimentos específicos para firmar pele, melhorar postura e manter juventude. O segredo das dançarinas que não envelhecem.
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Manual da Autoestima - Reprogramação Mental
Técnicas de psicologia positiva para eliminar autocrítica e desenvolver amor próprio.
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Treino Secreto Bumbum de Brasileira
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- Plano de treino personalizado para 21 dias
- Acesso vitalício ao aplicativo
- Grupo exclusivo no WhatsApp
- Garantia incondicional de 7 dias
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Acesso vitalício
Promoção válida até quinta-feira, 18 de junho.
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Teste tudo, participe do grupo, faça as aulas completas.
Se não goste, devolvemos 100% do seu dinheiro.
Sem perguntas. Sem burocracia.
Resultados reais de mulheres como você
Não é mais sobre emagrecer… É sobre se libertar do peso que te impedia de viver por completo.
Por que ter o plano de 21 dias é a sua melhor decisão
✅ Treine na privacidade da sua casa – Zero julgamento, zero vergonha
✅ Sem mensalidade – Pague uma vez, use para sempre
✅ Aulas separadas por dia da semana
✅ WhatsApp direto – Tire dúvidas com pessoas reais
💡 Você não está comprando um desafio comum.
Você está investindo em uma nova versão de si mesma.
Quem sou eu?
Sou a Mari Nogueira, profissional de Educação Física, especialista em emagrecimento, mãe, esposa e treinadora de cardio ritmado.
Eliminei 25kg em cada gestação e hoje ajudo mulheres a perderem até 10kg em 4 semanas com treinos em casa.
Treinos para quem não gosta de academia, engordou após a gravidez, tem pouco tempo e quer emagrecer de forma prática dentro da própria rotina.
FAQ
O Ritbox é a junção de treinos com música. Conseguimos trabalhar desde emagrecimento até ganho de massa muscular através dos treinos ritmados.
Tendo uma divisão de 6 aula.
Cardio , Cardio iniciante, pernas , pernas iniciante, corpo todo e braços.
A partir dos 21 dias já podemos ver os primeiros resultados físicos, porém em 7 dias já é possível sentir mais energia e disposição no dia a dia.
Não, no Ritbox não usamos equipamentos, no treino de braço caso queira pode adquirir um par de halter de 2 kilos porém deixo opções para você adaptar com coisas que tem em casa.
Temos aulas adaptados que não tem impacto
Porque o Ritbox trabalha com exercícios de alta intensidade, no ritmo da música e com curto período de descanso.
Sim, o Ritbox tem treinos adaptados que vao de nível iniciante ao avançado.
Claro! Nosso programa tem níveis de intensidade. Você começa no seu ritmo e vai evoluindo conforme ganha condicionamento. Muitas alunas começaram com 20kg+ a perder.
Sim! Você pode espelhar a tela do celular na TV
Sim! Suporte humanizado via WhatsApp, de segunda a sexta, das 9h às 18h. Respondemos dúvidas técnicas, motivacionais e sobre os treinos.
SIM, temos uma comunidade incrível dentro do whatsapp